Enfants
J’ai pu mesurer l’efficacité de ces techniques spécifiquement adaptées aux enfants pour les aider à :
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Surmonter leurs difficultés scolaires ou comportementales,
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S’apaiser (peurs, cauchemars, anxiété, chocs…),
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Renforcer leur concentration et leurs aptitudes,
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Développer leur mémoire, leur confiance en soi, leur potentiel créatif.
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Gérer certains troubles comportementaux: TSA, TDAH, DIS...
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Sortir de la spirale du harcèlement (harceleur ou victime).
Nous entamons la première séance d’une manière résolument ludique (dessin, modelage, expression corporelle, etc) afin d’instaurer l'appropriation du lieu, confiance et détente.
Les séances suivantes débutent par un rituel ludique axé sur la respiration consciente.
Quelques minutes sont consacrées en fin de séance pour permettre à l’enfant de poser des mots sur ses ressentis, ceci en présence du parent si souhaité.
Suivant les besoins de l'enfant, je propose de la relaxation active, de la méditation verbale, sensitive ou suggestive.
Quelques minutes sont consacrées en fin de séance à permettre à l’enfant de poser des mots sur ses ressentis et émotions, ceci en présence du parent si souhaité.
Troubles comportementaux (TSA, TDAH, DIS etc...)
Ateliers Enfants
L’atelier des enfants a pour but de libérer les émotions par la parole.
Par petits groupes de trois/ quatre enfants, il débute par un court moment de méditation afin de se connecter au moment présent, en situation de détente et de partage.
Je propose alors un thème très large sur lequel les enfants sont libres de s’exprimer et d’échanger de manière informelle.
Mon rôle n'est pas de diriger ou d’obtenir une réponse mais tout au plus d’instaurer une écoute active dénuée de jugement.
La fin de séance n'a pas de debrief, le but de cet atelier est de verbaliser ses émotions, d'accueillir les différences pour en faire une force, de prendre confiance en soi et vivre ensemble.
Un ou deux ateliers mensuels sont prévus selon la demande.
« Nous passons quinze ans à l’école, et pas une fois on nous apprend la confiance en soi, la passion et l’amour qui sont les fondements de la vie »
Albert Einstein
Ateliers Parents
Je propose des ateliers de parents sur un thème précis choisi selon les besoins et demandes.
C’est un moment d’échange, de partage riche qui permet d’identifier les problématiques et d’y trouver des clefs.
La dynamique de groupe est très utile à apaiser les parents, à poser des mots simples aux émotions et doutes.
Un ou deux ateliers par mois sont prévus selon besoin.
«Ne craignez pas la perfection, vous n’y parviendrez jamais !»
Salvador Dali