Agnès Bouchard
SOPHROLOGUE
C’est dans notre propre conscience qu’est le calme
N'a-t-elle pas besoin de concentration?
L’enfant atteint de troubles de concentration éprouve une peur constante du jugement et du rejet des autres.
Il ressent le besoin de bouger, de devenir agressif ou coléreux, de fuir ou de se replier sur lui-même.
Cela peut se traduire par une baisse des résultats scolaires, une addiction aux écrans, une stratégie de l’évitement, une recherche de récompense immédiate
( nourriture, jeux vidéos, conflits familiaux...)
Je propose à ces enfants des solutions par le renforcement de la confiance en soi, la gestion du stress, le recentrage (axe de symétrie), la méditation ludique ( jeu du silence, verbalisation des émotions), l’écoute active.
Ne croyez-vous pas qu'il est en pleine maîtrise de son talent?
L'ennemi numéro un du sportif est le stress: peur de perdre, peur de gagner.
La sophrologie active permet de le convertir en "eustress" (dépassement de soi).
Préparation mentale, respiration maîtrisée, connexion à l'instant présent, autant d'outils à la performance.
TARIF ADULTES
50 euros TTC la séance
Forfait 5 séances 200 euros TTC
Prise en charge par certaines mutuelles.
TARIF ENFANT ETUDIANT
40 euros TTC la séance
Forfait 5 séances 150 TTC
Prise en charge par certaines mutuelles.